Stitichezza: cosa fare?
La cura della stipsi si basa sull’implementazione di misure relative allo stile di vita e alla dieta, integrate da farmaci lassativi che stimolano le evacuazioni, se il problema persiste.
1- Possibili misure dietetiche e stile di vita contro la difficoltà nelle evacuazioni
Stipsi: misure dietetiche e stile di vita
Nella vita di tutti i giorni, semplici adeguamenti nello stile di vita possono migliorare il transito intestinale:
- Modificare il regime alimentare (dieta ricca di fibre, con abbondanti verdure, frutta e cereali integrali, povera di cibi molto grassi e molto zuccherati e con una buona idratazione)
- Cercare di ridurre l’ansia e lo stress
- Limitare lo stile di vita sedentario
- Praticare attività fisica regolarmente
- Rieducare il riflesso della defecazione
Leggi i nostri consigli pratici per combattere la stitichezzai
2- Farmaci per il trattamento della stitichezza
I farmaci lassativi possono essere utilizzati in caso di stipsi quando le misure dietetiche non sono sufficienti ad ottenere un regolare transito intestinale. Esistono diverse categorie di farmaci lassativi con diversi meccanismi d’ azione e modalità di somministrazione.
Leggi il nostro approfondimento sui lassativi
Quando bisognerebbe consultare un medico?
È necessario porre attenzione se i sintomi persistono dopo una settimana di trattamento, se la stipsi compare all’improvviso in persone adulte con una familiarità per i tumori intestinali o se la stipsi è accompagnata da:
- Sangue nelle feci
- Perdita di peso ingiustificato
- Vomito ed arresto dell’emissione di gas (occlusione)
- Forti dolori addominali
- Febbre
In questi casi è bene sottoporsi a una visita specialistica.
Leggi il nostro articolo: stitichezza, quando consultare un medico?